Od hronične upale do zdravlja je praktični online program za stabilnost imunog sistema i povratak vitalnosti
Da li si spreman da se posvetiš svom zdravlju i imunom sistemu?
Ako je odgovor DA - tu sam da te vodim, korak po korak ka dobrom zdravlju, stabilnom imunitetu, vitalnosti i dugovečnosti.
Nakon 20 godina rada sa pacijentima i 12 godina iskustva kao klinički imunolog, mogu reći da zdravlje počinje tamo gde postoji razumevanje, podrška i kontinuitet. Ključ svega? Održavanje imunog sistema u dobrom stanju.
Idealno zdravlje nije rezervisano samo za mlade i za posebne kategorije ljudi- već za svakoga ko je spreman da obrati pažnju na svoje telo.
Zato sam i napravila ovaj program i on je za tebe ako:
- Imaš dugotrajne tegobe- poput umora, nedostatka snage, bolova, čestog razboljevanja, čestih i ponavljajućih upala
- Muči te gojaznost, tromost, česti napadi gladi
- Noću ne možeš dobro da spavaš- budiš se u sred noći, ili ti je teško da se uspavaš
- Imaš glavobolje, problem sa koncentracijom, osećaj " magle u mozgu"
- Imaš koprivnjaču ili neku vrstu osipa na koži
- Imaš probleme sa stomakom- otežano varenje i podnošenje određenih vrsta namirnica, neredovnu stolicu, nadimanje trbuha
Ako si već probao sve- i upotrebu lekova, i dijetu, i suplemente- a problemi se i dalje vraćaju i imaju hronični karakter- onda si idealan kandidat za učešće u programu.
Program " Od hronične upale do zdravlja" nudi rešenje za sve prethodno navedene probleme- u vidu algoritama zdravlja.
ALGORITAM je niz koraka koje je neophodno da pratiš kako bi rešio određeni problem i algoritmi zdravlja će biti predstavljeni i lako objašnjeni u ovom programu.
Šta ćeš naučiti na ovom programu?
- Kako da prepoznaš svoje tegobe
- Kako da shvatiš njihove uzroke i razloge njihovog nastanka
- Kako da stabilizuješ svoj imuni sistem kroz poštovanje algoritama zdravlja
- Kako da održavaš dobro zdravlje u svakom trenutku ( i dok si na poslovnim zadacima, i dok si na odmoru, i dok prolaziš kroz prirodne procese hormonskih promena...)
Trajanje programa
Program traje 3 meseca i uključuje:
- 6 radionica po 90 minuta ( Zoom platforma)
- Prezentacije i stručno vođenje
- Radne listove za primenu u svakodnevnom životu
- Zajednicu podrške i razmenu iskustva
Ključni cilj programa
Ključni cilj ovog programa je da budeš zdrav, vitalan i dugovečan
Šta izdvaja ovaj program od ostalih?
Veći broj programa sa sličnom tematikom vode ljudi koji nisu lekari, a iskustvo i znanje lekara, specijaliste imunologije je velika vrednost.
Pored toga što sam specijalista imunologije, kao master NLP-a- program sam obogatila vežbama koje će ti pomoći da održiš motivaciju i disciplinu, i da neguješ zdravlje svakodnevno ( a ne samo povremeno ili " od sutra" )
Na početku programa- odmah nakon prve radionice- poslaću ti listu preporučenih laboratorijskih analiza koje je potrebno da uradiš kako bismo imali jasnu sliku o tvom trenutnom zdravstvenom stanju.
Na kraju programa- uradićemo iste analize ponovo kako bi proverili koliko smo bili uspešni i koliko su se određeni parametri promenili.
Tokom trajanja programa- imaćeš podršku zajednice, ljudi koji učestvuju i koji imaju sličan problem kao i ti. Budi spreman da sa drugima pričaš o problemu koji te muči tokom trajanja programa.
Uz disciplinu, znanje i ličnu odgovornost- možemo očekivati poboljšanje tvog opšteg zdravstvenog stanja i laboratorijskih parametara.
Datumi održavanja:
Prisustvo na radionicama je obavezno.
Šta da radim ako ne mogu da prisustvujem predavanju?
Sva predavanja će biti snimljena, pa ako ne budeš u mogućnosti da im lično prisustvuješ- dobićeš snimak. Snimak možeš zatražiti dva puta tokom trajanja programa.
17. septembar 2025. od 19-20.30
- Šta je sindrom hronične inflamacije, koji su njegovi simptomi i kako da ga prepoznaš. Određivanje subjektivne i objektivne ocene o prisustvu inflamatornih procesa u tvom organizmu
24. septembar 2025. od 19-20.30
- Holistički pristup rešavanju pojave hronične inflamacije. Veza psihičkog statusa, imunog sistema i hronične inflamacije. Rad na ličnoj motivaciji
08. oktobar 2025. od 19- 20.30
- Značaj telesnog mikrobioma. Šta je mikrobiom, kako ga na prirodni način poboljšati. Značaj upotrebe probiotika za poboljšanje funkcije imunog sistema
22. oktobar 2025. od 19-20.30
- Nauči kada i kako nastaju skokovi šećera u krvi i koju ulogu oni imaju u nastanku i razvoju hroničnih upalnih procesa
5. novembar 2025. od 19-20.30
- Osetljivost na gluten. Koja je razlika između celijakije i osetljivosti na gluten? Šta je gluten, kako da saznaš da li si osetljiv na gluten, kako da se hraniš bez glutena. D vitamin i njegova uloga u imunom sistemu
19. novembar 2025. od 19-20.30
- Periodi bez hrane. Zbog čega je važno da znaš kada jedeš i kad ne jedeš. Kakve vrste perioda bez hrane postoje? Da li ste spreman da ne jedeš 24h ili čak i duže -72h? O čemu tada moraš voditi računa
Rani upis na program je upravo počeo i trajaće do 22.7.2025. Cena za rani upis na program je 25200.
Redovna cena ovog programa je 36000
Prijavi se, budi i ti zdrav i pun energije i vitalnosti. Hajde da zajedno ove jeseni gradimo našu zdravu budućnost.
Prijave otvorene do 15.09.2025.
Za dodatne informacije i pitanja pre samog početka programa možete mi pisati na:
KAKO DA SE PRIJAVIM?
Popuni našu online prijavu za učešće u programu.
* Poliklinika Bocokić garantuje da podaci koje ostavite u formi neće biti dostavljana trećim licima i uz Vašu saglasnost biće korišćena samo u svrhu kontaktiranja zainteresovanih strana za materijale koje nudimo. Molimo Vas da nakon popunjavanja i slanja prijave proverite Vaš mail, gde će biti poslati podaci sa Vašom prijavom.
** Molimo Vas da proverite i SPAM folder ukoliko ne pronađete mail u Inbox-u.
Program vodi dr Aleksandra Bocokić