Da li ste spremni da se posvetite svom zdravlju?
Ako je odgovor DA - tu sam da vas vodim, korak po korak ka dobrom zdravlju, vitalnosti i dugovečnosti.
Nakon 20 godina rada sa ljudima u lekarskoj ordinaciji, i nakon 12 godina iskustva kao klinički imunolog, mogu reći da je ključna stvar -održavanje imunog sistema u dobrom stanju.
Idealno zdravlje nije rezervisano samo za mlade i za posebne kategorije ljudi- već svako od nas, bez obzira na godine može da bude zdrav.
Zato sam i napravila ovaj program i on je za tebe ako:
- Shvataš da je zdravlje bogatstvo koje se ne može kupiti i da je zdravlje potrebno svakodnevno negovati
-
Osećaš da je potrebno da uradiš nešto za poboljšanje svog zdravlja, ali ne znaš odakle da kreneš
- Jasno ti je da je za dobro zdravlje, potreban dobar imuni sistem
- Želiš jasne korake i uputstva na koji način da poboljšaš svoj imuni sistem i daš sve od sebe da bi bio u potpunosti zdrav
Online program: Od hronične upale do zdravlja
Trajanje programa: 3 meseca, uključuje 6 radionica po 90 minuta
Ključni cilj ovog programa je da budete zdravi i dugovečni
Živimo u vremenu kada je svako ko sedi pored nas, svakoga dana - sve bliži nekom hroničnom oboljenju. Najčešće su to bolesti poput šećerne bolesti, povišenog krvnog pritiska, demencije, osteoporoze, artritisa, gastritisa ...
U osnovi svih navedenih hroničnih oboljenja nalazi se hronična upala, važan imunološki fenomen na koji je potrebno obratiti pažnju.
Kroz ovaj program ćete naučiti kako da:
– smanjite prisutne i zaustavite postojeće inflamatorne procese
Šta izdvaja ovaj program od ostalih?
Na početku programa- odmah nakon prve radionice- poslaću vam listu preporučenih laboratorijskih analiza koje je potrebno uraditi kako bismo imali jasnu sliku o vašem trenutnom zdravstvenom stanju.
Na kraju programa- uradićemo iste analize ponovo kako bi proverili koliko smo bili uspešni i koliko su se određeni parametri promenili.
Uz disciplinu, znanje i ličnu odgovornost- možemo očekivati poboljšanje laboratorijskih parametara i opšteg zdravstvenog stanja.
Datumi održavanja
Sva predavanja će biti snimljena, pa ako ne budete u mogućnosti da im lično prisustvujete- dobićete snimak, koji možete pogledati u svom ritmu, kad god budete imali vremena.
09. april 2025. od 19-20.30
- Šta je sindrom hronične inflamacije, koji su njegovi simptomi i kako da ga prepoznate. Određivanje subjektivne i objektivne ocene o prisustvu inflamatornih procesa u vašem organizmu
23.april 2025. od 19-20.30
- Holistički pristup rešavanju pojave hronične inflamacije. Veza psihičkog statusa, imunog sistema i hronične inflamacije. Rad na ličnoj motivaciji
7. maj 2025. od 19- 20.30
- Značaj telesnog mikrobioma. Šta je mikrobiom, kako ga na prirodni način poboljšati. Značaj upotrebe probiotika za poboljšanje funkcije imunog sistema
21. maj 2025. od 19-20.30
- Naučite kada i kako nastaju skokovi šećera u krvi i koju ulogu oni imaju u nastanku i razvoju hroničnih upalnih procesa
4. jun 2025. od 19-20.30
- Osetljivost na gluten. Koja je razlika između celijakije i osetljivosti na gluten? Šta je gluten, kako da saznate da li ste osetljivi na gluten, kako da se hranite bez glutena.
18. jun 2025. od 19-20.30
- Periodi bez hrane. Zbog čega je važno da znate kad jedete i kad ne jedete. Kakve vrste perioda bez hrane postoje? Da li ste spremni da ne jedete 24h ili čak i duže -72h? O čemu tada morate voditi računa
Cena ovog programa je 300€ za plaćanje u celosti, ili ukoliko plaćate mesečno - 3x120€
Prijavi se, budi i ti zdrav i pun energije i vitalnosti. Hajde da zajedno ovog proleća gradimo našu zdravu budućnost.
Prijave otvorene do 07.04. 2025.
Za dodatne informacije i pitanja pre samog početka programa možete mi pisati na:
Popunite našu online prijavu za učešće u programu.
* Poliklinika Bocokić garantuje da podaci koje ostavite u formi neće biti dostavljana trećim licima i uz Vašu saglasnost biće korišćena samo u svrhu kontaktiranja zainteresovanih strana za materijale koje nudimo. Molimo Vas da nakon popunjavanja i slanja prijave proverite Vaš mail, gde će biti poslati podaci sa Vašom prijavom.
** Molimo Vas da proverite i SPAM folder ukoliko ne pronađete mail u Inbox-u.
Program će voditi dr Aleksandra Bocokić